Médit déj' de Mille

Formulaire d'inscription ci-dessous !

Prendre soin du lien à soi et aux autres

 

Inspirée et portée par la pratique de la pleine conscience, il me tient à coeur de contribuer à plus d'harmonie, de joie et de paix dans le monde.  Ceci commence par l'accueil de soi, dans la bienveillance et le non jugement.   Etre avec soi pour être avec l'autre.

 

•   Vous souhaitez prendre un temps de pause pour vous reconnecter à vous et vous ressourcer ?

•   Vous souhaitez développer et/ou entretenir le lien social ?

•   Peut-être avez-vous été sensibilisé.e à la connexion à vous et à vos besoins via une approche ou une discipline spécifique, comme par exemple

    la Communication Non Violente ? 

•   Peut-être avez-vous suivi un cycle de Pleine Conscience (MBSR) et souhaitez vous offrir un moment de pratique ponctuel ou régulier ?

 

Si vous vous reconnaissez dans l'une ou plusieurs de ces propositions, vous apprécierez les Médit Déj' de Mille' que je vous propose dès le 20 novembre 2022 !  Retrouvez les dates suivantes ici

 

De quoi s'agit-il ?   

 

D'une alliance entre un retour à soi par une méditation guidée et un aller vers l'autre autour d'un petit déjeuner confectionné par vos soins.   Thé et café vous seront offerts. 

 

Concrètement, où et comment cela se passe-t-il ? 

 

Dans un espace zen à mon domicile, à Hamme-Mille.

 

9h00      Accueil

9h15       Méditation guidée

10h00    Petit déjeuner (en formule auberge espagnole, chacun.e apporte sa contribution) 

10h30    Fin de la rencontre

 

N'hésitez pas à emmener votre zafu ou banc préféré et une couverture qui maximaliseront votre bien-être !  Les chaussures sont ôtées pour l'accès à la zen room.   Emmenez chaussons ou pantoufles si cela est plus confortable pour vous.

 

Combien ça coûte ? 

 

Cet atelier-rencontre dominical est rémunéré en participation consciente (à partir de 5 euros), c'est-à-dire que vous déterminez sa rétribution en fonction de ce que vous souhaitez pour ce que vous aurez vécu. 

 

Vous souhaitez participer ?    Inscrivez-vous via le formulaire ci-dessous.

 

Notez bien que pour que chacun.e se sente à l'aise, qu'une écoute et rencontre de qualité puissent émerger, chaque Médit Déj' rassemblera un maximum de 9 participant.e.s.   Les inscriptions seront donc confirmées dans l'ordre chronologique de leur réception. 

 

Au plaisir d'une prochaine rencontre !