Médit déj' de Mille
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Prendre soin du lien à soi et aux autres
Inspirée et portée par la pratique de la pleine conscience, il me tient à coeur de contribuer à plus d'harmonie, de joie et de paix dans le monde. Ceci commence par l'accueil de soi, dans la bienveillance et le non jugement. Etre avec soi pour être avec l'autre.
• Vous souhaitez prendre un temps de pause pour vous reconnecter à vous et vous ressourcer ?
• Vous souhaitez développer et/ou entretenir le lien social ?
• Peut-être avez-vous été sensibilisé.e à la connexion à vous et à vos besoins via une approche ou une discipline spécifique, comme par exemple la Communication Non Violente ?
• Peut-être avez-vous suivi un cycle de Pleine Conscience (MBSR) et souhaitez vous offrir un moment de pratique ponctuel ou régulier ?
Notez bien qu'il n'y a aucun pré-requis à votre participation et que le choix d'une ou plusieurs dates est possible.
Si vous vous reconnaissez dans l'une ou plusieurs de ces propositions, vous apprécierez les Médit Déj' de Mille' proposés depuis novembre 2022 !
Retrouvez les dates proposées dans le formulaire d'inscription et cochez celle.s souhaitée.s.
De quoi s'agit-il ?
D'une alliance entre un retour à soi par une méditation guidée et un aller vers l'autre autour d'un petit déjeuner confectionné par vos soins. Thé et café vous seront offerts.
Concrètement, où et comment cela se passe-t-il ?
Dans un espace zen au premier étage à mon domicile, à Hamme-Mille.
9h00 Accueil
9h15 Méditation guidée
10h00 Petit déjeuner (en formule auberge espagnole, chacun.e apporte sa contribution)
10h30 Fin de la rencontre
L'espace est équipé de sièges confortables. Toutefois, n'hésitez pas à emmener votre zafu ou banc préféré et une couverture qui maximaliseront votre bien-être ! Les chaussures sont ôtées pour l'accès à la zen room. Emmenez chaussons ou pantoufles si cela est plus confortable pour vous.
Combien ça coûte ?
Cet atelier-rencontre dominical est rémunéré en participation consciente (à partir de 10 euros), c'est-à-dire que vous déterminez sa rétribution en fonction de ce que vous souhaitez pour ce que vous aurez vécu.
Vous souhaitez participer ? Inscrivez-vous via le formulaire ci-dessus.
Notez bien que pour que chacun.e se sente à l'aise, qu'une écoute et rencontre de qualité puissent émerger, chaque Médit Déj' rassemblera un maximum de 7 participant.e.s. Les inscriptions seront donc confirmées dans l'ordre chronologique de leur réception.
Au plaisir d'une prochaine rencontre !